Soyez bienveillante avec vous-même !


avez envie de mincir ? Vous le voulez vraiment ?

Alors, arrêtez tout de suite, de tenter de venir à bout de votre surpoids, de combattre vos kilos superflus, de juger ce qui est "bien" ou "mal", car de cette façon, vous vous battez contre vous-même, c'est violent et vous n'allez aboutir qu'à un seul résultat : rester en surpoids ou inévitablement programmer la reprise de vos kilos perdus ! Il est scientifiquement prouvé que ce sont les régimes qui sont à l'origine de l'effet yo-yo. 5 ans après un régime, seulement 2% des personnes ayant minci sont encore à -2kg. Edifiant non ?


Chaque jour, j'accompagne des femmes sur leur chemin de transformation et cela ne se fait pas dans la douleur et ni le combat, bien au contraire ! Tout d'abord, elles apprennent à s'alléger le corps, la tête... la vie !

Finis les régimes, les restrictions, les poudres miracles qui font toutes reprendre du poids ! Fini l'auto jugement, fini l'auto-sabotage, fini de programmer son propre échec, fini de cautionner les mots de l'entourage qui manque de bienveillance et d'empathie !


Quand vous commencez à considérer que c'est votre perception de vous-même et du monde qui vous maintient dans ce corps de souffrance, alors vous pouvez commencer à changer et vous réapproprier un corps et un esprit légers car enfin en harmonie !


Vous souhaitez pouvoir enfin mettre des mots sur les causes de votre surpoids et votre charge mentale mais aussi et surtout passer à un niveau supérieur dans votre vie ? Alors c'est simple, venez me rencontrer et échanger pour comprendre comment vous pouvez agir efficacement et durablement sur les mécanismes qui vous ont empêché de changer jusqu'à aujourd'hui.


Ce n'est pas une énième méthode miracle, rassurez-vous, avec moi pas de blablas, de l'honnêteté, de la bienveillance, des rires et de vraies actions pour changer, tout en retrouvant la belle personne que vous êtes déjà mais qui s'ignore peut-être un peu trop souvent !


N'hésitez pas à tester ma séance découverte, c'est sans engagement !

Pour en savoir plus : www.capbienetre.fr/reservations-et-contact