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Le coaching neurocomportemental peut vous aider à vous alléger le corps et bien plus...!


une personne se demande comment pourrais-je m'alléger durablement sans régime

Si vous faites parties de celles et ceux qui savent pertinemment que les méthodes qui prônent des solutions miracles rapides, en matière de perte de poids, sont aussi celles qui vont vous faire reprendre plus de poids, alors, vous êtes au bon endroit ! Vous avez donc bien compris, même si ce n'est pas toujours réjouissant, que rapidité et perte de poids durable sont absolument incompatibles. Pour autant, il n'est pas nécessaire de passer sa vie à se frustrer et de faire une croix sur le plaisir absolument naturel de manger En effet, j'apprends chaque jour, à mes clients à changer leurs habitudes alimentaires sans leur imposer de régime, ni les contraindre à faire une activité sportive.


Petit rappel au passage, le sport n'a jamais fait maigrir, même s'il est excellent pour entretenir notre forme physique et psychologique quand il est pratiqué dans de bonnes conditions. Le sport renforce les muscles mais n'a jamais fait fondre la graisse, d'où une prise de poids (musculaire bien sûr) quand il est intensif. Si vous avez maigri en faisant du sport, c'est parce-que vous avez suivi parallèlement un régime ou contrôlé vos apports caloriques journaliers ou encore banni certains aliments au profit d'autres qui vous semblaient plus sains pour votre silhouette. Dans tous les cas, ces types d'alimentation sont des régimes hypocaloriques, que nous le voulions ou non. Ne pas se l'avouer c'est se condamner à revivre éternellement les mêmes frustrations d'échecs en matière de perte de poids.


Spécialisée en coaching neurocomportemental et alimentation intuitive, je propose un accompagnement sur mesure qui permet de comprendre, les causes de nos comportements, nos additions et compulsions alimentaires, pourquoi une obsession de la nourriture peut naître à un moment de notre vie et surtout comment agir efficacement pour aider notre cerveau à s'adapter à nos vrais besoins et nos envies de mieux-être. Avec mes clients, nous agissons concrètement sur le présent pour les amener, à leur rythme, vers le futur dont ils rêvent.


Je travaille avec des techniques et outils qui ont fait maintes fois leurs preuves tant par leur efficacité que par leurs résultats pérennes. En matière de gestion du poids d'équilibre, mon accompagnement se déroule sur plusieurs mois (en fonction du poids à perdre) pour que nous puissions travailler ensemble, efficacement, sur les causes profondes de votre surpoids, parfois installées depuis des décennies, afin que demain ne soit pas le reflet d'aujourd'hui. Encore une fois, l'impatience, en ce qui concerne la perte de poids, ne fait pas partie des clés de votre réussite, je dirais même qu'elle est annonciatrice d'un échec programmé. Des questions sur mon accompagnement ? N'hésitez à réserver une séance découverte pour comprendre comment vous allez pouvoir, enfin, mincir durablement !


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