Coach neurocomportementaliste minceur et bien-être : une passion au service de l'humain.

Parmi les diverses formations qui m'ont menée au métier de coach, celle de la Méthode Meer®, une approche qui permet d'aider la personne qui souhaite mincir durablement, m'a permis de comprendre et travailler en profondeur sur les problématiques liées au poids, notamment à travers :

  • la compréhension du fait que mincir commence dans la tête bien avant l'assiette. Cela parait souvent évident pour les personnes concernées et pourtant des mécanismes très complexes sont à l'œuvre !

  • deux aspects vraiment fondamentaux de la nutrition afin de pouvoir venir en aide aux personnes en surpoids désireuses de perdre du poids durablement sans régime, ni restrictions,


  • la compréhension des comportements inadaptés, car menant à une prise de poids qui s'installe, et comment inverser durablement ces schémas limitants,


  • des actions concrètes à mettre en place pour passer de comportements automatiques bien souvent inconscients (donc difficilement identifiables seule) à des actes choisis par la personne et à son rythme, qui lui parlent, la motivent spontanément car en lien direct avec ses valeurs profondes.


Pour en savoir plus sur la manière dont j'aide mes clientes, au quotidien, à avancer concrètement sur votre problématique de poids (physique mais aussi parfois concernant le poids mental qui pèse lourd dans la vie...) je vous invite à prendre contact avec moi pour une séance découverte en me contact par téléphone au 06 71 96 53 38 ou par mail : contact@capbienetre.fr.