Le 3 mai dernier était un jour spécial pour moi car il y a 21 ans, je donnais la vie à mon fils Nicolas ! Sa maturité, sa résilience face...

Avez-vous remarqué quel pouvoir nous donnons à un petit évènement négatif dans une journée, à tel point que nous le laissons effacer tous...

Tant que vous persistez à porter les fardeaux du passé, vous restez écrasé(e) par ce poids à porter, qu'il soit physique ou émotionnel. ...

Rappelez-vous ce fait si important qu'il peut totalement changer le parfum et la couleur de notre vie : nous sommes des êtres humains...

Ce que Josef Schovanec nous partage, ici, n'est pas toujours un exercice facile, certes, mais c'est la curiosité d'aller explorer la...

Quels que soient vos outils numériques préférés, pensez à leur impact sur votre bien-être. Au lever, dans les moyens de transport en...

C'est lundi et vous allez en croiser des personnes qui sont dans l'ultra certitude d'avoir raison. Ne les laissez pas gâcher votre...

L’été se profile à l’horizon. En effet, dans quelques mois viendra le moment de ressortir nos tenues légères et donc de dévoiler un peu...

DEUXIEME PARTIE : LES STRESS EN LIEN AVEC UN EVENEMENT PRECIS Continuons ensemble de comprendre les autres stress qui peuvent vous...

PREMIERE PARTIE : LES STRESS CONSCIENTS Commençons par remonter à la source du problème ! L'inconfort, grand ou petit, pondéral ,...