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Bonjour !

Je suis très heureuse de partager, avec vous, sur cette page, quelques moments qui jalonnent ma vie et mes raisons d'être., pour vous permettre de mieux me connaître.

N'hésitez pas à venir me rencontrer, pour échanger davantage et voir, ensemble, comment je peux vous aider à construire la vie qui vous inspire !

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Mon histoire

D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours eu envie d'aller découvrir le monde et les gens qui en font sa richesse. C'est donc naturellement que je me suis orientée vers les langues étrangères. Mon diplôme de traductrice quadrilingue en poche, j'ai connu de très belles expériences professionnelles et humaines, au fil de mon parcours. Mon attrait pour le travail collaboratif donnait du sens à ma vie professionnelle, du moins, c'est ce que je croyais. Un monde professionnel s’éloignant de mes aspirations, j'ai senti au fond de moi que je voulais autre chose, car je m'éloignais de ce qui m'avait animée au départ : l'humain.

 

Pendant plus de quinze ans, j’ai beaucoup lu et me suis formée à différentes techniques de développement personnel, l’écoute active, le lâcher-prise, la connaissance de soi et de l’autre et bien d’autres…, jusqu’au jour où j’ai compris que mon véritable épanouissement ne se cantonnait pas à l'apprentissage et prenait tout son sens dans la mise en pratique de mes compétences et dans le partage !

Pendant plus de 30 ans, comme beaucoup de femmes, j'ai testé de nombreux régimes, qui n'ont fait qu'aggraver le chiffre sur la balance, le mal-être, les compulsions et la culpabilité de ne pas réussir. Je me rappelle avec quelle rapidité et efficacité, j'étais alors capable de faire dégringoler ma propre estime, en quelques fractions de seconde. Mais, ça, c'était avant !

J'ai aussi le grand bonheur d'être maman de deux magnifiques jeunes hommes qui font ma fierté et je partage la vie d'un homme merveilleux, avec qui j'avance et continue de grandir, avec beaucoup de complicité et de rires ! Je ne cherche pas la vie parfaite, mais plutôt celle qui me donne envie de me lever le matin pour continuer de créer une existence, riche de sens.

Forte de mes propres expériences de vie, professionnelles et personnelles, j'accueille et j'accompagne les personnes qui souhaitent s'alléger la vie, que ce soit par la perte de poids durable (sans aucun régime, sans substitut, ni coupe-faim, je tiens à le redire !), mais aussi, plus globalement dans leur souhait de se retrouver elles-mêmes, d'orienter leur vie vers ce qu'elle a de meilleur à leur offrir et en l'abordant de façon plus authentique, sereine et joyeuse.

Mes formations (passées, en cours...)

Passionnée par mon métier, j'ai à cœur de me tenir informée des dernières avancées en techniques de coachings, neurosciences, épigénétique...
C'est pourquoi, chaque année, j'investis dans de nouvelles formations pour mieux vous accompagner.

2022-2023 (en cours)

Ecole d'Entrainement à l'Effective Coaching

Paradox Group

Formation diplômante au coaching d'exception

  • Entrainement intensif au coaching d’exception et impactant

  • Apprentissage de nouveaux outils de coaching issus de différentes approches (neurosciences, entrainement neuro-émotionnel, pratique délibérée issue du sport de haut niveau, gestion des modes mentaux…)

2021

Cours proposés par ENS Lyon

Les émotions en activité

  • Connaître l’histoire et le sens du mot "émotion",

  • Savoir composer avec l’émotion collective, reconnaître, faire naître ou encore partager des émotions,

  • Les émotions : fabuleux moteur de créativité.

2020 - 2021

Strategis Corporate

Formation diplômante à la Méthode Meer® et au métier de Coach Neuro-comportementaliste en nutrition®.

Formation assurée par la fondatrice Nathalie Meer

Compétences principales :

  • Troubles du comportement alimentaire (TCA)

  • Décodage des réactions qui poussent à manger ou à stocker. 

  • Détournement de la fonction de la nutrition

  • Origines des comportements automatiques et inadaptés

  • Gestion des stress conscients et inconscients

  • Neurosciences

  • Epigénétique appliquée.

2021

Lunion formation

Coach de vie (formation diplômante)

Coaching et intuition

2017

Comundi Paris

Apprendre à lâcher prise

  • Comment prendre du recul et trouver la bonne distance émotionnelle

  • S'armer pour affronter la réalité telle qu'elle est

  • Apprendre à relativiser pour s'épanouir dans un environnement stressant.

2015

CEGOS

Approfondir la connaissance de soi-même et des autres (formation certifiante)

La Méthode Schutz® pour mieux travailler ensemble

  • capacité à interagir de façon adaptée avec les autres.

  • Prendre conscience de ses comportements, choix, résistances et ressentis dans la relation pour pouvoir ensuite choisir les plus adaptés et développer sa flexibilité.

L'approche utilisée agit à 4 niveaux pour atteindre :

  1. une plus grande lucidité par rapport à ses comportements et à leur impact sur les autres ;

  2. un plus haut degré de sincérité dans ses relations ;

  3. un sens accru de sa détermination personnelle, de ses choix et de sa responsabilité ;

  4. une implication et une présence personnelle bien adaptées à chaque situation.

White Structure

Avançons ensemble

« Si tu doutais de tes peurs

au lieu de douter de tes rêves, imagine ce que

tu pourrais accomplir. »

Joel Brown