Cap Bien-être accompagne les personnes qui ont des problèmes de poids vers leur épanouissement.

A QUI S'ADRESSE MON COACHING ?

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A celles et ceux qui ont fini par baisser les bras

Vous vous sentez découragé(e)s après de nombreux essais. Vous avez déployé beaucoup d'efforts, de courage et de volonté pour atteindre votre objectif mais sans résultats concrets durables. Vous êtes sur le point de tout laisser tomber car vous croyez qu'il n'existe pas de solution pour vous.

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Aux personnes qui se battent avec leur poids

Vous avez déjà réussi à perdre du poids, mais pas suffisamment et passez votre temps à contrôler votre alimentation de peur de faire un faux pas. Cette situation vous exaspère mais vous ne savez pas comment faire autrement sans que les kilos superflus ne reviennent.

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A celles qui ont compris que tout commence dans la tête !

Vous avez compris que des blocages vous empêchent de mincir durablement mais n'arrivez pas à les identifier. Néanmoins, vous êtes motivé(e) pour comprendre ce qui vous a fait échouer jusqu'ici.

Vous avez vraiment envie de remettre le bien-être et la confiance en vous au cœur de votre vie.

Voulez-vous vraiment changer pour le meilleur ?

Si vous vous êtes reconnu(e) dans ce que vous venez de lire, la raison est en réalité très simple : vous ne manquez ni de courage, ni de volonté mais vous n'avez pas encore trouvé de moyen efficace et pérenne pour vous libérer des schémas comportementaux qui sont à l'origine de vos kilos superflus.

Mon accompagnement s'adresse aux femmes qui ont réellement envie de changer et se libérer de méthodes qui ont prouvé leur inefficacité et leur ont fait perdre du temps, beaucoup d'énergie, l'estime d'elles-mêmes et de l'argent.

Avec moi, vous allez découvrir un tas de choses passionnantes, issues des dernières avancées en neurosciences cognitives.

Premièrement, vous allez rapidement prendre conscience de vos croyances erronées sur la nutrition et sur vous-mêmes, celles qui vous ont empêchée d'atteindre vos objectifs et ont littéralement alimenté votre surpoids.

Deuxièmement, vous allez expérimenter de nouveaux comportements, faciles à mettre en place, mais avant tout, extrêmement efficaces pour régler votre problème spécifique, durablement, car validés par vous, donc en accord avec vos valeurs.

Légère dans votre corps et mais aussi globalement dans votre vie, l'alimentation ne sera plus au cœur de vos préoccupations, car elle aura repris sa juste place, vous nourrir en vous faisant plaisir.